Če ste nori na sladoled, toda se sočasno zavedate nevarnosti sladkorja, umetnih barvil, ojačevalcev okusa in še marsičesa, kar je navadno v kupljenih sladoledih, vam bodo tile 3 recepti za božanske ledene lučke naravnost pisani na kožo. Morate jih sprobati in pika! In verjemite nam, vsej družini bodo všeč.

Jagodno-pesine lučke

Jagoda in pesa – samo predstavljajte si to prelepo rožnato barvo! Te lučke imajo okus po jagodi, a tudi sladkoba pese pride do izraza.

Sestavine (za 5 do 6 lučk):

  • 1 1/2 skodelice jagod (svežih ali zamrznjenih)
  • 1/2 majhnega pesinega gomolja (predhodno skuhanega v vreli vodi in ohlajenega)
  • 3/4 skodelice jabolčnega soka (predlagamo domačega)
  • 1 žlica limoninega soka ali balzamičnega kisa (verjemite nam!)

Priprava:

V mešalniku vse sestavine zmiksajte v zmes, ki je popolnoma gladka (brez grudic). Zmes zlijte v modelčke za lučke in pustite v zamrzovalniku od 3 do 4 ure.  

Nimate modelčkov za lučke? Nič hudega. Vzemite plastične kozarčke od jogurta, jih dobro operite, osušite in pri vrhu odrežite za toliko, kolikor velike lučke želite. Namesto palčk lahko uporabite čajne žličke.

Peach-Melba-Homemade-Popsicles-4

Mango-pomaranča-korenček lučka

Tele so v naši ekipi gotovo najbolj zaželene.

Sestavine (za 5 do 6 lučk):

  • 1 1/2 skodelica na kocke narezanega manga (svežega ali predhodno zamrznjenega)
  • 1/2 skodelica sveže stisnjenega pomarančnega soka
  • 1/2 skodelica korenčkovega soka (lahko ga pripravite sami ali kupite)

Priprava:

V mešalniku vse sestavine zmiksajte v zmes, ki je popolnoma gladka (brez grudic). Zmes zlijte v modelčke za lučke in pustite v zamrzovalniku od 3 do 4 ure.  

Nimate modelčkov za lučke? Nič hudega. Vzemite plastične kozarčke od jogurta, jih dobro operite, osušite in pri vrhu odrežite za toliko, kolikor velike lučke želite. Namesto palčk lahko uporabite čajne žličke.

recept: domače lučke

Kremasto limetine lučke

Obožujete smutije? Potem bodo tele lučke vaše najljubše – zagotovo! Če imate majhne otroke, ki se kremžijo ob zelenih jedeh, so tele lučke kot nalašč, da jih uvedete v svet zelene zelenjave. 🙂 Trik preizkušeno deluje!

Sestavine (za 5 do 6 lučk):

  • 1 1/2 skodelica na koščke narezanega ananasa (svežega ali predhodno zamrznjenega)
  • 1/2 banane
  • 3/4 skodelice kokosovega mleka
  • 1/2-1 skodelica mlade špinače
  • Stisnjen sok 1 limete

Priprava:

V mešalniku vse sestavine zmiksajte v zmes, ki je popolnoma gladka (brez grudic). Zmes zlijte v modelčke za lučke in pustite v zamrzovalniku od 3 do 4 ure.  

Nimate modelčkov za lučke? Nič hudega. Vzemite plastične kozarčke od jogurta, jih dobro operite, osušite in pri vrhu odrežite za toliko, kolikor velike lučke želite. Namesto palčk lahko uporabite čajne žličke.

popsicle1

Dober tek!